Fui invitada al programa Tiempo de Opinar en radio Splendid junto al Dr Sages a hablar sobre este tema y quiero compartir con Uds un resumen de lo charlado y algunas reflexiones

La sexualidad es una energía vital que nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos , esta energía impregna cada uno de nuestros actos , es el motor esencial para estar VIVO.
En los humanos cumple además el rol reproductivo , esto es lo que a las mujeres complica ya que según la cultura durante muchos años se creyó que al no poder reproducirse (menopausia) ya no se podría gozar mas del sexo .
Me pregunto : en estos modelos de mujeres se gozaba del sexo? . Es por todos sabido que a lo largo de los años las mujeres hemos ido posicionándonos en un lugar mas privilegiado a la hora de disfrutar . Pero recién en los últimos años se empieza a ver como mas permitido esto de gozar fuera de la función reproductiva. Aunque se corre el riesgo de volver a polarizarse y si no se es una diosa multiorgasmica se vuelve a sentir la frustración.
La menopausia es una etapa que además de cambios físicos ( fin de las menstruaciones , disminución de los estrógenos ) trae consigo cambios en la esfera emocional como en cualquier otra crisis vital . Si aceptamos la rebeldía de los adolescentes, por que no aceptar los cambios de humor en las señoras maduras? , ya que todas, absolutamente todas , pasaremos por esta etapa.
Es obvio que estos cambios psicofísicos se acompañen en modificaciones de la conducta , como por ejemplo la sexual . Si tengo que correr una maraton no será el mismo entrenamiento a los 20 que a los 50.
Si bien los cambios físicos por la caída brusca de estrógenos se sienten y a veces mucho ( sofocos , sequedad vaginal , dolores osteoarticulares, fatiga)es importante estar informadas de ello y fundamentalmente no vivirlo como una enfermedad , sino como lo que es una etapa de la vida humana. Volviendo al tema de la maratón , llevar los 500 cc de sangre que congestionan la vulva en la fase de excitación no tardara el mismo tiempo .
Si podemos aceptar esto como parte de la vida y saber que después vendrá otra , nueva con mas libertades y posibilidades de gozar tranquilas , que habrá que ir descubriendo con curiosidad y atención plena , las cosas suelen resultar mas sencillas
Todo lo referente a las modificaciones en lo físico son muy faciles de manejar y para eso estamos nosotros los ginecólogos, que también tendríamos que estar para educar e informar acerca de las modificaciones psicoemocionales .
Y a los muchachos que les pasa?
Se habla del síndrome ADAM , o deficiencia de andrógenos o ANDROPAUSIA para referirse al cuadro similar que se presenta en los hombres. Aunque la ciencia dice que solo lo padecerá el 40 al 50% de los hombres a partir de los 50 años ( habría que preguntarles a las mujeres que opinan de estas estadística).
El tema seria que ante una disminución del nivel de andrógenos, fundamentalmente de Testosterona, el hombre tendria manifestaciones física y en la respuesta sexual ( perdida o disminución de la erección, falta de deseo , retraso en la eyaculación ) junto a modificaciones de humor , ( por eso también lo llaman el síndrome del hombre gruñon), y disminución de la fuerza muscular , fatiga .
Lo cierto es que después de haber criado los hijos , entrar en la ultima etapa laboral y perder la capacidad de reproducirse , las parejas se encuentran con varios cambios , no solo físicos si no también de disponibilidad de tiempo .
Las rutinas domesticas ya no serán las mismas y el tiempo para estar juntos tampoco , y si la pareja se sostuvo estrictamente en los roles parentales estaremos en problemas
Esta etapa invita a la pareja a recrearse , a encontrar a partir del juego y la diversión un nuevo espacio para el encuentro , así como los chicos van cambiando de gustos y actividades , los adultos deberíamos animarnos a los cambios.
A veces estos cambios incluyen la pareja , pero en muchos otros casos se trata de poder encontrar entre dos una nueva modalidad de encuentro , romper rutinas , descubrir nuevas pasiones y gustos , poder comunicárselo al otro , y hacer uso delas libertades del tiempo que en esta etapa disponemos .
Encontrar en lo personal e individual , el espacio intimo de placer y goce, esto es permitirse alguna actividad o espacio propio de algo intimo que se elija desde la pasión .
Aprender a pedir lo que se desea , y aceptar las modificaciones que la vida impone , desde un lugar de conexión con el verdadero Ser interior, respetar el espacio y el deseo del otro , y aceptar que los cambios vienen independientemente de que unos quiera que no ocurran
La cultura y los medios a veces imponen modelos totalmente antitéticos a esto que estamos hablando , hay que ser joven eternamente , tener siempre ganas de tener sexo y gozar con multiples orgasmos sino “estas en el horno” como dicen los jóvenes .
Hombres y mujeres seamos HUMANOS , aprendamos a reconocer nuestros propios recursos internos que nos permitan vivir con felicidad goce y armonía en cada una de las etapas de la maravilla que es la VIDA , y cuando menciono la palabra armonía me refiero a la interior , donde el corazón, el alma y el cerebro puedan danzar el mismo ritmo.