Taller Buscando Calma

Medicina Mente-Cuerpo, Mindfulness y Coherencia Cardíaca

El sábado 16 de julio realizamos un nuevo Taller de Buscando Calma, Herramientas para el manejo del estrés. En esta oportunidad trabajamos junto a profesionales del Programa de Adolescencia del Hospital de Clínicas, médicas, psicólogas, psicopedagogas y trabajadoras sociales.

Fue una jornada completa en un bello lugar en Ing. Maschwitz, aprendimos conceptos teóricos sobre medicina cuerpo-mente según los estándares del Massachusets Central Hospital, y practicamos meditación, Chi Kung y yoga.

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¡Qué tengas un buen día!